Expert waarschuwt: "Dit doen ouders vaak fout bij zonnecrème bij kinderen"

27 jun , 20:00 • Lifestyle

Zonnecrème lijkt misschien een evidentie in de zomer, zeker bij kinderen. Toch blijkt uit ervaring en observatie dat het vaak verkeerd wordt toegepast. Kinderartsen luiden opnieuw de alarmbel: veel kinderen lopen nog steeds zonnebrand op, terwijl dat met de juiste aanpak perfect te vermijden is.

Met hoge UV-indexen in aantocht en zomerse temperaturen op komst, groeit ook het risico op schade aan jonge huid. En net daar wringt het schoentje: “Ouders bedoelen het goed, maar onderschatten de details die wél het verschil maken,” klinkt het bij meerdere kinderartsen.

Te laat en te weinig: twee klassieke fouten

Een veelvoorkomende fout is het aanbrengen van zonnecrème nét voor het kind naar buiten gaat. “Zonnecrème heeft minstens 20 tot 30 minuten nodig om in te werken. Op het moment dat je op het strand smeert, is de huid vaak al blootgesteld,” stellen kinderartsen vast.

Ook de hoeveelheid laat vaak te wensen over. Een kind heeft ongeveer een halve koffielepel per lichaamsdeel nodig. Wie te zuinig smeert, creëert schijnveiligheid. “Als een fles zonnecrème een heel seizoen meegaat voor één kind, weet je dat je te weinig gebruikt.”

Herhalen blijft cruciaal

Een andere grote misvatting is dat eenmaal smeren voldoende zou zijn voor de hele dag. Zelfs bij waterbestendige zonnecrème moet de bescherming om de twee uur opnieuw worden aangebracht, en zeker na zwemmen of zweten. “Daar loopt het vaak mis tijdens kampen of daguitstappen,” klinkt het.

Ook op dagen met wisselvallig weer of lichte bewolking zijn kinderen nog steeds blootgesteld aan schadelijke UV-straling. Smeren blijft dus nodig, ook als de zon zich verstopt.

Gevaarlijke ‘vergeten zones’

Ouders focussen zich vaak op de armen, benen en schouders, maar vergeten gevoelige plaatsen zoals de oren, neus, wreef, lippen en nek. Net daar stellen kinderartsen de meeste zonnebrand vast.

“Zelfs onder een parasol of luifel kan een kind verbranden, via indirecte straling,” luidt het. “Ouders overschatten de bescherming van schaduw.”

SPF 30 of 50?

Kinderartsen raden voor jonge kinderen bijna altijd SPF 50+ aan. “Hun huid is dunner en gevoeliger. SPF 30 is op zich voldoende bij correct gebruik, maar in de praktijk is 50 veiliger – zeker omdat er vaak te weinig gesmeerd wordt.”

Daarnaast wordt aangeraden om te kiezen voor kindercrèmes zonder parfum, met bescherming tegen zowel UVA- als UVB-stralen.

Wat werkt volgens experts?

Wie zonnebrand wil voorkomen, houdt het best volgende vuistregels aan:

Smeer altijd 20 tot 30 minuten vóór zonblootstelling
Gebruik voldoende crème, ook op ‘vergeten’ zones
Herhaal elke 2 uur, en altijd na watercontact
Vermijd de middagzon, zeker tussen 12u en 15u
Bescherm extra met een hoed, UV-shirt en zonnebril
Kies voor lippenbalsem met SPF

Eén keer verbranden is al schadelijk

Uit studies blijkt dat herhaaldelijk verbranden op jonge leeftijd de kans op huidkanker later verhoogt. Kinderartsen benadrukken dan ook dat preventie geen overbodige luxe is. “Eén keer verbranden op jonge leeftijd is er eigenlijk al één te veel.”