Voeding

traditioneelgerecht

Eten zoals oma: waarom traditionele gerechten vaak voedzamer zijn dan moderne diëten

iStock-1408374876

Dít is het gezondste ontbijt volgens experts – en het smaakt nog heerlijk ook

iStock-1391616865

Plots zin in zout? Je lichaam probeert je iets te vertellen

iStock-1629609485 (1)

Wat er écht gebeurt in je lichaam als je een week geen koffie drinkt

iStock-1363639846

Geen energie of concentratieproblemen? Daar kunnen deze ongewaardeerde voedingsstoffen verandering in brengen

iStock-883982334 (1)

Dit zijn de beste maaltijden om vooraf te maken en in te vriezen — gezond én tijdbesparend

iStock-1477430966

Lekker eten zonder honger en zonder schuldgevoel: 5 warme maaltijden onder de 400 calorieën

iStock-2157272804

De vergeten kracht van traag eten voor je buik en je brein: Dit is wat het met je doet

iStock-2134932761

Zo maak je een kinderontbijt dat vult, gezond is én snel klaar

koppelslaaptsamen

De stille invloed van suiker op je slaap (zelfs als je weinig snoept)

iStock-1717857008

Wat er met je lichaam gebeurt als je elke dag frisdrank drinkt — zelfs light

iStock-2206120507

Wat er gebeurt als je je ontbijt te vaak overslaat

iStock-2189533653

Hoe ultrabewerkte voeding je smaak verandert zonder dat je het merkt

iStock-1279841437

De verborgen invloed van cafeïne op je stemming, niet alleen op je slaap

iStock-2159138298

Waarom veel mensen te weinig eiwitten eten zonder het te beseffen

Loading