Waarom dit hete weekend extra gevaarlijk kan zijn – en hoe je je beschermt

20 jun , 20:00 • Weer

Zaterdag en zondag worden bloedhete dagen in ons land. Het KMI kondigde intussen code geel af voor de hitte, met temperaturen die op veel plaatsen richting de 32 graden gaan. Enkel aan de kust en in de Hoge Venen blijft het iets frisser, maar ook daar wordt het drukkend warm. De hittegolf blijft niet zonder risico’s, zeker voor ouderen, jonge kinderen en mensen met een zwakkere gezondheid.

Zaterdag wordt het op de meeste plaatsen tussen 29 en 32 graden, met uitschieters in het oosten van het land. In de Hoge Venen blijven de maxima rond 26 graden hangen, terwijl aan zee de temperatuur waarschijnlijk onder de dertig graden blijft. De zon schijnt volop en er is amper wind — alleen een zwakke bries uit het zuiden tot zuidoosten brengt wat beweging in de lucht.

Zaterdagavond en -nacht blijven de temperaturen aan de hoge kant. In de Ardennen koelt het af tot ongeveer 13 graden, maar elders blijft het tussen de 19 en 20 graden. Ook zondag kan het in het oosten van het land opnieuw tot 32 graden worden, hoewel vanuit het westen geleidelijk iets minder warme lucht wordt aangevoerd. De timing van die afkoeling is nog onzeker.

KMI roept op tot waakzaamheid

Met code geel voor hitte vraagt het KMI extra waakzaamheid. De combinatie van hoge temperaturen en lage windintensiteit kan leiden tot oververhitting, vooral bij kwetsbare groepen. Ook het ozonniveau kan tijdelijk stijgen, waardoor het af te raden is om zware fysieke inspanningen te leveren tijdens de heetste uren van de dag.

Tips om de hitte door te komen:

Drink voldoende water, zelfs als je geen dorst hebt
Vermijd fysieke inspanningen tussen 12u en 18u
Draag lichte, luchtige kledij en een hoofddeksel in de zon
Sluit overdag ramen, gordijnen en rolluiken om het huis koel te houden
Laat kinderen en dieren nooit achter in een afgesloten auto
Check regelmatig bij oudere of alleenstaande buren of familieleden

Extra drukte verwacht aan zee

Door het tropische weer verwacht men ook een toestroom van toeristen richting de kust. Volgens Westtoer worden tussen de 250.000 en 300.000 dagjestoeristen verwacht. Verschillende gemeenten hebben mobiliteits- en hitteplannen geactiveerd om alles in goede banen te leiden.

Wie de zon opzoekt dit weekend, wordt aangeraden om verstandig om te springen met de hitte. Want genieten kan, zolang het veilig gebeurt.