Wie dacht dat de ergste zomerhitte achter de rug was, komt bedrogen uit. In grote delen van Europa staat ons de komende dagen opnieuw een verzengende hittegolf te wachten. In het zuiden loopt het kwik opnieuw op tot boven de 40 graden, en zelfs in populaire kustregio’s wordt het drukkend warm. Reizigers doen er goed aan om de komende week extra waakzaam te zijn.
Een krachtige ‘heat dome’ drukt zich deze week over Zuid- en Oost-Europa. In Zuid-Frankrijk, delen van Italië en de Balkan stijgt de temperatuur tot in de lage 40 graden. Vooral in het binnenland blijft de warmte plakken. De voorspellingen tonen weinig afkoeling, waardoor ook de nachten benauwend blijven. Wie hier vakantie viert, kan best activiteiten plannen in de vroege ochtend of na zonsondergang.
Spanje en Portugal: hitte houdt aan
Ook op het Iberisch schiereiland blijft het heet. In Sevilla worden vanaf zondag temperaturen tot 42 graden verwacht. De Spaanse weerdiensten waarschuwen nu al met een code geel voor extreem hoge temperaturen. Ook in Portugal stijgt het kwik, vooral in de Algarve, waar het vanaf maandag oploopt tot 33 graden. Voor deze regio’s wordt aangeraden om de zon te mijden tijdens de piekuren en voldoende water te drinken.
Kreta: warm en vochtig, met risico op hittedagen
Op Kreta blijven de temperaturen net onder de 30 graden, maar op sommige momenten wordt het 33 tot 36 graden. De Griekse overheid heeft intussen een waarschuwingscode geel afgekondigd. De lucht is er vochtig, waardoor het nog drukkender aanvoelt. Vooral ouderen en jonge kinderen worden aangeraden om binnen te blijven tijdens het heetste moment van de dag.
Waar blijft het draaglijk?
Wie op zoek is naar zon zonder oververhitting, zit relatief goed in de Algarve. Met temperaturen rond 31 à 33 graden en een verkoelend briesje van de Atlantische Oceaan blijft het daar – in vergelijking met andere zuiderse bestemmingen – behoorlijk aangenaam.
Wat kun je doen tegen de hitte?
- Drink regelmatig, ook als je geen dorst hebt
- Vermijd lichamelijke inspanningen tussen 12u en 17u
- Zoek schaduw of verblijf binnen in een koele ruimte
- Let op signalen van oververhitting zoals duizeligheid of misselijkheid