Toxicoloog slaat alarm over alcohol tijdens hittegolf: “Doe dit vooral niet”

22 jun , 19:00 • Binnenland

Nu de temperaturen flink stijgen, grijpen velen sneller naar een koud pintje of een frisse rosé op een terras. In Frankrijk greep de overheid wegens de hitte al in met een alcoholverbod op de openbare weg. Moeten we in Vlaanderen een voorbeeld nemen aan onze zuiderburen? Volgens toxicoloog Jan Tytgat (KU Leuven) is een verbod te streng, maar is extra waakzaamheid wel absoluut noodzakelijk. Dat vertelt hij in een interview met Het Laatste Nieuws.

Terwijl Frankrijk kiest voor harde restricties om hittegerelateerde incidenten te voorkomen, pleit Tytgat in de eerste plaats voor zelfregulatie en educatie. “Een verbod vind ik te verregaand”, stelt de toxicoloog nuchter. “Doe een beroep op het gezond boerenverstand.”

Volgens Tytgat ligt er ook een belangrijke taak bij de oudere generatie. Volwassenen moeten hun verantwoordelijkheid nemen en adolescenten actiever wijzen op de specifieke risico's van alcoholconsumptie bij tropische temperaturen.

Overheidsadvies in plaats van verbod

Hoewel een wettelijk verbod voor Tytgat dus een brug te ver is, ziet hij wel graten in een duidelijke sensibiliseringscampagne. Een officieel advies of een aanbeveling vanuit de overheid vindt hij dan ook een goed idee.

Het concrete advies dat de overheid volgens hem zou moeten verspreiden is simpel: mijd alcohol overdag.

Waarom alcohol en hitte niet samengaan

Drink je overdag in de brandende zon, dan droogt je lichaam sneller uit en stijgt de alcohol veel sneller naar je hoofd. Wie toch wil genieten van een glaasje, past zijn timing en gewoontes volgens de toxicoloog maar beter aan:

Wacht tot de avond: Drink pas als de zon onder is of begint te zakken.
Combineer met een maaltijd: Drink alcohol bij het avondeten. Een goed gevulde maag vertraagt de opname van alcohol in het lichaam aanzienlijk.
Voorkom intoxicatie: Door de tragere opname blijft de alcoholconcentratie in het bloed lager. Hierdoor verklein je de kans op zwijmelen, een zonneslag of flauwvallen drastisch.

De gouden regel van de toxicoloog is dan ook kort maar krachtig: “Bewaar alcohol voor de late uurtjes.”