Ellen Callebout: "Ik doe het slechts twee keer per week"

Voor veel mensen is Ellen Callebout intussen meer dan alleen de vrouw van Gert Verhulst. In Nina toont ze opnieuw een andere kant van zichzelf: eerlijk, nuchter en opvallend open over ouder worden. Op haar 48ste voelt Ellen zich allesbehalve iemand die richting vijftig gaat. “Als ik vandaag in de spiegel kijk, zie ik een vrouw die bijna vijftig wordt, maar ik vóél me niet zo”, zegt ze daar zelf over.

Toch merkt ze uiteraard dat de jaren voorbijgaan. Maar in plaats van te vechten tegen de tijd, kiest Ellen voor een rustige aanpak. Geen extreme ingrepen of ingewikkelde routines, wel goed zorgen voor zichzelf. Ze beweegt bewust, doet aan cardio en pilates en trekt regelmatig de wandelschoenen aan. “Als ik gezond leef, voel ik me beter in mijn vel”, klinkt het eenvoudig maar veelzeggend.

Ook haar voeding veranderde doorheen de jaren. Ellen eet grotendeels vegetarisch en drinkt nog maar beperkt alcohol. “Slechts twee keer per week drink ik alcohol, en met mate. Het verteren kost me te veel energie”, legt ze uit.

Maar misschien nog belangrijker dan beweging of voeding is rust. Ellen kiest bewust voor momenten alleen. “Alleen thuis zijn, gaan wandelen en met niemand rekening moeten houden: zo laad ik mijn batterijen op.” Geen grootse theorieën dus, wel kleine gewoontes die haar helpen om zich goed te blijven voelen — op haar eigen manier.