Waarom zoveel mensen vandaag teruggrijpen naar hun ex (en of jij het ook gaat doen)

Ze zeggen dat je een deur die je sluit niet meer moet openen. Maar wat als je nooit echt hebt dichtgedaan? Steeds meer mensen keren terug naar hun ex — stil, aarzelend, maar met een verrassend gevoel van herkenning. Geen toeval, zo blijkt.

Wat ooit een absoluut taboe was, wordt stilaan een herkenbaar patroon. Je denkt dat het verleden definitief begraven ligt, tot dat ene bericht, die ene toevallige ontmoeting of gewoon... de leegte die niemand anders opvult. En plots is hij of zij er weer. Niet als onbekende, maar als iemand die je al kent, met al z’n gebreken én vertrouwdheden.

Relatietherapeuten merken het overal: wie ooit een intense band had, blijft gevoelig voor die oude klik. Een ex-partner vertegenwoordigt niet alleen herinneringen, maar ook comfort, veiligheid en voorspelbaarheid — iets waar veel mensen in deze chaotische tijden naar hunkeren.

“Je weet wat je krijgt”, klinkt het vaak. En dat is precies wat nieuwe relaties zo moeilijk maakt: alles moet opnieuw opgebouwd worden, met alle risico’s van dien. De drempel naar ‘weer samen zijn’ is dan plots veel lager dan gedacht.

Er zijn verschillende redenen waarom deze trend net nu zo opduikt. Ten eerste is er de enorme impact van datingapps: vluchtige contacten, oppervlakkige gesprekken en teleurstellende dates doen mensen verlangen naar iets echts. En wie staat er dan bovenaan dat lijstje? Juist: iemand die al eens echt dichtbij is geweest.

Ten tweede speelt sociale media een grote rol. Je hoeft niet meer de telefoon op te nemen of te bellen. Eén emoji, één Story-reactie, één oude foto liken — en het contact is hersteld.

Niet elke comeback is een succesverhaal. Veel hangt af van de reden waarom het ooit fout liep. Was het timing? Omstandigheden? Of was er echt iets mis tussen jullie? Alleen als beide partners in de tussentijd gegroeid zijn, is er kans op een nieuw begin.

Wat opvalt: mensen zijn voorzichtiger bij een tweede poging. Minder grote beloftes, meer stap voor stap. Geen samenwoonplannen na drie weken, maar eerder: “Laat ons opnieuw kijken wie we geworden zijn.”

Waar vroeger werd geoordeeld (“Waarom zou je teruggaan?”), heerst nu meer mildheid. Het leven is complexer geworden. Mensen veranderen. En soms betekent dat: elkaar terugvinden vanuit een ander perspectief.

Een populaire vergelijking op sociale media zegt het mooi: “Sommige mensen komen terug in je leven zoals een boek dat je even opzijlegt. Niet omdat het niet goed was, maar omdat je er toen nog niet klaar voor was om het helemaal te begrijpen.”